웰니스 100세 시대 키워드!

 

웰니스 100세 시대 키워드!

 

 

요즘~~웰니스라는 말을 심심치 않게 듣게 되는데^^

웰니스의 뜻은 무엇일까요?

혹시 아시는 분 있나요^^

 

 

 

웰니스는 웰빙과 건강(행복)의 합성어로 신체와 정신이 건강하게 100세 까지 사는 것을 말합니다^^

의학의 발달로 인간의 수명이 현재 남성 80세, 여성 86세까지 이르렀고,

앞으로 더욱 늘어나 100세까지 도달할 듯 합니다.

 

 

 

그런데 문제는 아무리 오래 살아도 건강하지 못하고,

병약하게 산다면 의미가 없죠....

물론 개똥밭을 굴러도 이승이 좋다는 말도 있지만,

가능하면 건강하게 오래 사는게 가장 좋은 방법이죠~~

 

그래서 웰빙이 나오더니 이제는 웰다이~
웰니스등이 나오고 있습니다^^

어찌보면 시대를 반영하는 키워드 들이죠1!

 

그렇다면 어떻게 해야 웰니스를 이룰 수 있을까요?^^

다양한 방법이 있지만 음식, 운동, 여행 등이 나오네요~~

 

 

 

우리 모두 웰니스 해볼까요?^^